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21号,季后赛前一天,李维继续让自己的时间在hss训练中心度过。
在训练师的带领下,他进行了40秒冲刺+20秒休息的间歇爆发训练,一方面保持自己的爆发耐力,另一方面让身体处在竞技状态。
训练强度并不大,大约一个月前起,队内的高强度训练便在减少,取而代之的是中低强度的恢复性训练,比如游泳,瑜伽,慢跑等,为季后赛做好体能储备。
如今的nba在球员身体管理和训练上,达到了非常高的水准。各队在季后赛前所做的准备细致到常人难以想象,对技术动作和战术的研究,已经到了“盯帧”的级别。每一个动作,每一个细节,都会被放大进行研究。纯靠经验、天赋、热血在赛场一较高下的年代过去了,现在的nba离不