吃过晚饭，刘莽到了菜园这里。
前面刘莽还作为练功用的荒地，颜丹青他们把这个地方申请规划成为菜园子，作为商业部的创收项目，虽然目前入眼还是一片荒凉，但从早上起就已经到了商业部的名下了。同时看好这个提议，刘莽把这周边又划进来将近一倍的土地一同划拨给了商业部。
在有限的土地中种植更多的蔬菜，菜农已经从粗放型的土壤种植开始转向了更经济和节能的无土栽培。但是粗放型的农业作业模式依旧是目前华夏农业的主要模式。
毕竟越精细要求着更精确的人工看护，而粗放型的作业则要求少太多。举个例子，不管是营养液的浸泡模式或者是喷淋模式，不仅本身就有必须的能耗，而且一旦出现故障没有及时发现，缺水，缺营养损失极大。而土壤作业则就算缺水拖肥一周影响也不大。
刘莽在批复里进行了改动，把整个菜园的松土浇水压肥任务完全交给武术部，作为以后武术部训练学员们的挖土锄地和挑担练习项目使用。而商业部雇佣周边符合条件的菜农作为菜地的管理者，出产的蔬菜则供应工作室的食堂。
这样一来不仅满足了武术部在传授武术时学员们的基础练习，同时还降低了工作室对于食堂的投入成本。为了管理方便，刘莽把食堂也划归给了商业部，这样后勤部的组建又可以往后挪一定的时间，把目前工作室的成员进行一定的内退留足操作空间。
到刘莽返回小厂房的时候陈瑾孝他们已经回来了，刘莽和陈瑾孝讨论了工作室安保系统的组建计划以及关于菜园问题上商业部和武术部的合作问题。同时确定了陈慎行他们的工资为年薪二十万，每月发一万工资，年底放假前结清。
陈瑾孝接着问了下刘莽的挑担功夫练的如何，刘莽据实以报之后陈瑾孝接着教了刘莽睡觉的功夫—大摊尸法。
大摊尸法，是印度古瑜伽，密宗断灭生死法中组合的东西。人如大字仰躺，头，双脚，双手，竭力向外撑，想象自己被五马分尸，岌岌可危，竭力抵挡，但是终于无能为力，被四分五裂。这个时候，如同死亡，表象为尸体，但实际上还活着，知觉犹在。
这种状态下身体就放松到极限，人的肉体就可以获得最好的休息。
人在睡觉的时候，身体是属于半休息的状态的，还有一定的应激机制在，如果这种应激机制反应特别厉害，就是传说中的梦游了，这样第二天整个身体就会感到疲惫。而大摊尸法就是潜意识里让这种应激状态进入休息状态，而让整个身体自行运转，整个身体的肌肉纤维，筋骨等都进入最深层次的休息状态之中。