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在徐嘉怡走后，沈星便自顾自捡起桌上的精神修炼手册，继续研究起来。
片刻后，他脸上的神色逐渐从轻松转为认真。
随着书页不断翻动，大量的信息涌入脑海中，然后迅速记下来。
过了半个小时，他重新合上书页，缓缓舒了口气。
“这本手册，记录的东西还真是详细。”
“根据精神力的不同表现，划分出了六重境界，且每一重都有对应的锻炼方法。”
“按照上面描述，我现在刚刚做到感应到精神力的存在，并且能够抬起一些重物，只是入门阶段。”
“后面通过不断练习控物、或者抵御精神攻击等等，增强自己的操控能力。”
“在达到某个瓶颈，一举突破后，就能达到第二重——掌控。”
“和